Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
surovyysport
Описание
Суровый Игорь
Делюсь опытом, как питаюсь, тренируюсь.
Занимаюсь пропагандой здорового образа жизни, интеллектуального подхода к питанию и тренировкам (нужно понимание что вы делаете? зачем вы это делаете? и что хотите увидеть в конце?).
В даном блоге буду обсуждать с Вами:
- Вопросы питания, диет, "сушек" и "массанаборов".
- Тренировочные программы и их эффективность.
- Добавки - их роль, необходимость и эффективность.
Я не робот могу давать сбои. Я не профессионал и не последняя инстанция. К анорексии и рукам по 60см не призываю, только спорт, красота и ПП
