Танцевально-оздоровительная система "YaMoona".

Описание

Если вы хотите в любом возрасте быть в тонусе, любите танцевать или желаете этому научиться, а также цените своё время, тогда вам понравится заниматься по системе "Ямуна", которая основана на базовых танцевальных движениях из разных направлений, психосоматике и дыхательных практиках. Цель системы: - быть здоровой и грациозной на протяжении всей жизни; - избавиться от стресса; - убрать телесные зажимы, мешающие двигаться красиво, легко и без боли в обычной жизни и в танце; - научиться импровизировать под любую музыку; - мастерски владеть своим телом, что позволит быстро включаться в любые телесные практики и танцевальные направления; - стать более гибкой, как телом, так и характером. Занимаясь по системе «Ямуна» вы научитесь - слушать своё тело; - восстановите нервную систему; - укрепите мышечный корсет и оздоровите позвоночник; - овладеете искусством работы с энергиями. Вы научитесь быть разными сначала в танце: текучими, как Вода, лёгкими, как Ветер, страстными, как Огонь, чувствовать себя устойчиво, как Земля, а потом, если будете заниматься регулярно, то заметите, что и в жизни станет проще менять роли в зависимости от ситуации. Система легко осваивается, запоминается и целостно воздействует на весь организм. В равной степени подходит, как для будущих мамочек, так и женщин с любой конституцией, возрастом и весом. Система "Ямуна" поможет выработке навыка серьёзной и осознанной работы с телом, во всех практиках (соматика Ханны, йога, цигун), где ВАЖЕН медленный темп. Система "Ямуна" успешно применялась в санаториях наряду с ЛФК. Контакты, расписание и стоимость занятий смотрите здесь: https://vk.com/topic-41407542_34657953 Информация обо мне здесь: http://vk.com/topic-41407542_27399492 Отзывы моих учениц здесь: https://vk.com/topic-41407542_27335733