Описание
Если вы хотите в любом возрасте быть в тонусе, любите танцевать или желаете этому научиться, а также цените своё время, тогда вам понравится заниматься по системе "Ямуна", которая основана на базовых движениях восточного танца, психосоматике и дыхательных практиках.
Цель системы:
- быть здоровой и грациозной на протяжении всей жизни;
- избавиться от стресса;
- убрать телесные зажимы, мешающие двигаться красиво, легко и без боли в обычной жизни и в танце;
- научиться импровизировать под любую ( не только восточную) музыку;
- мастерски владеть своим телом, что позволит быстро включаться в любые телесные практики и танцевальные направления;
- стать более гибкой, как телом, так и характером.
Занимаясь по системе «Ямуна» вы научитесь
- слушать своё тело;
- восстановите нервную систему;
- укрепите мышечный корсет и оздоровите позвоночник;
- овладеете искусством работы с энергиями.
Вы научитесь быть разными сначала в танце:
текучими, как Вода, лёгкими, как Ветер, страстными, как Огонь, чувствовать себя устойчиво, как Земля.
А, потом, если будете заниматься регулярно, то заметите, что и в жизни станет проще менять роли в зависимости от ситуации.
Чтобы ваш век был долог и счастлив нужно быть гибкими телом и душой.
Не даром говорят, что по телу можно прочитать характер. Так давайте сделаем так, чтобы окружающие видели и чувствовали нашу внутреннюю и внешнюю красоту.
Система легко осваивается, запоминается и целостно воздействует на весь организм.
В равной степени подходит, как для будущих мамочек, так и женщин с любой конституцией, возрастом и весом.
Система "Ямуна" поможет выработке навыка серьёзной и осознанной работы с телом, во всех практиках(соматика Ханны, йога, цигун), где ВАЖЕН медленный темп, выработке качества, отличающего зрелую Личность от "ребёнка" в любом возрасте.
Система "Ямуна" успешно применялась в санаториях наряду с ЛФК.
Контакты, расписание и стоимость занятий смотрите здесь:
https://vk.com/topic-41407542_34657953
Информация обо мне здесь:
http://vk.com/topic-41407542_27399492
Отзывы моих учениц здесь:
https://vk.com/topic-41407542_27335733
